Beskrivelse
Løping i den engelske fjelltradisjonen.
Lake District er et sentralt område for britisk fell running, med et tett nett av dalstier, fjellrygger og historiske konkurranseruter. Denne guiden gjør det mulig å utforske landskapet gjennom et variert utvalg av løpsturer. Du kan velge mellom lettere underlag og mer tekniske utfordringer etter erfaring og forhold.
40 ruter med tydelig informasjon om terrenget.
Utvalget omfatter blant annet turer rundt Helvellyn og Scafell Pike, samt ruter knyttet til Langdale Horseshoe og Borrowdale. Graderingen beskriver løpestilen og underlaget, fra brede stier via smalere spor til teknisk skyrunning. Distanse, stigning, nedstigning og tidsanslag gir flere holdepunkter enn kilometerantallet alene.
Planlegg en ferie med varierte løpedager.
Ambleside, Keswick, Coniston og dalene rundt Borrowdale og Buttermere er blant de aktuelle basene. Boka gir råd om forberedelser og tilpasning til fell running, og bakgrunn om områdets løpshistorie. Den kan brukes både til selvstendige turer og som støtte når du vil bli kjent med terrenget på en konkurranserute.
Hvem passer boka for?
Guiden passer for løpere som vil utforske fjellstier og velge ruter med et passende teknisk nivå. Erfaring med navigasjon og skiftende fjellvær er særlig viktig på de høyere turene. Ruter kan løpes gjennom året, men vår til høst er den mest populære perioden, og vinterforhold endrer kravene til både ferdigheter og utstyr.
En lang tradisjon for turguider.
Cicerone har utgitt guidebøker siden 1969. Forlaget vokste frem blant klatrere og fjellfolk som ville dele grundig kjennskap til rutene sine – en tradisjon som fortsatt preger disse kompakte bøkene for vandring, trekking og andre opplevelser ute.
Om denne utgaven.
Forfatter: Kingsley Jones. Engelsk språk. 240 sider. Første utgave, utgitt i 2017. ISBN 9781852848804.
