Kart.no guide
Hvordan velge riktig sovepose?
Riktig sovepose handler først og fremst om temperatur, bruksområde, isolasjon og passform. En lett sommerpose og en varm vintersovepose løser helt forskjellige behov – og den dyreste modellen er ikke nødvendigvis den riktige for turene dine.
Hva skal du bruke soveposen til?
Start med turene du faktisk skal på. Skal soveposen først og fremst brukes på camping, festival eller varme sommernetter, kan en rimelig syntetisk modell være mer enn god nok.
Skal du derimot bære soveposen langt, bruke den gjennom flere sesonger eller sove ute når temperaturen faller godt nedover, blir temperaturgrense, isolasjon, vekt, pakkvolum og passform langt viktigere.
En sovepose som ligger i bilen på camping trenger ikke nødvendigvis veie 500 gram eller pakkes ned til noen få liter. På en flerdagerstur med alt utstyret på ryggen kan akkurat disse egenskapene være verdt å betale betydelig mer for.
Prisen handler ikke bare om hvor varm soveposen er. Du betaler ofte også for lavere vekt, mindre pakkvolum, mer avanserte materialer og en konstruksjon som gir mye isolasjon i forhold til vekten.
Dun eller syntetisk sovepose – hva bør du velge?
Både dun og syntetisk isolasjon kan holde deg varm. Forskjellen handler først og fremst om vekt, pakkvolum, fukthåndtering, pris og bruksområde.
Syntetisk sovepose
Dunsovepose
Hva betyr 700 cuin, 800 cuin og 90/10?
På dunsoveposer beskriver 90/10 forholdet mellom dun og fjær. Fill power, oppgitt i cuin, beskriver hvor mye volum en gitt mengde dun kan skape. Høy fill power gjør det mulig å oppnå effektiv isolasjon med relativt lav vekt.
Men høyere cuin betyr ikke automatisk en varmere sovepose. Du må også se på hvor mye dun som brukes og hvordan hele soveposen er konstruert.
Tre nyttige tall når du sammenligner dun
Dun møter ull
Hva er DownWool®?
Grüezi Bags DownWool® 2.0 kombinerer 70 prosent dun og 30 prosent ull. Dunet står for mye av den lette og effektive isolasjonen, mens ullen bidrar til å regulere temperatur og fuktighet inne i soveposen.
Det kan være særlig nyttig når temperaturen varierer gjennom natten eller kroppen avgir mye fuktighet. Målet er ikke bare høy isolasjon, men også et mer stabilt og behagelig soveklima.
Hvor varm sovepose trenger du?
Ta utgangspunkt i den laveste temperaturen du realistisk forventer å møte, og ha gjerne litt sikkerhetsmargin – særlig dersom du vet at du fryser lett.
På temperaturtestede voksenposer finner du vanligvis T Comfort, T Limit og T Extreme.
Det tryggeste utgangspunktet for de fleste når de skal velge hvor varm soveposen bør være.
En lavere standardisert temperaturgrense. Ikke det samme som normal komfort.
En ekstremgrense knyttet til risiko og overlevelse – ikke en temperatur du bør planlegge etter.
For de fleste er T Comfort det beste sammenligningsgrunnlaget. Ikke velg sovepose etter T Extreme.
Enkelte produsenter oppgir også et eget praktisk anbefalt temperaturområde. Det kan være nyttig som tillegg til de standardiserte EN ISO-verdiene, men de to typene temperaturangivelser bør ikke blandes sammen.
Hvor varm du faktisk føler deg påvirkes også av blant annet liggeunderlag, vind, luftfuktighet, klær, matinntak og individuell kuldetoleranse.
Sommersovepose, 3-sesongs eller vintersovepose?
Sesongbetegnelsene er en praktisk måte å snevre inn utvalget på, men temperaturverdiene forteller mer enn selve kategorinavnet.
Sommersoveposer
Lette soveposer for varme netter, sommerbruk, reise og mildere forhold.
3-sesongs soveposer
For mange det mest allsidige valget gjennom vår, sommer og høst.
Ekspedisjons- og vintersoveposer
Mer isolasjon og konstruksjoner laget for kulde og temperaturer under frysepunktet.
Størrelse og passform – hvor mye plass trenger du?
Soveposen bør gi nok plass til at du kan ligge naturlig og bevege deg uten å presse mot isolasjonen. En pose som er for kort eller trang kan komprimere isolasjonen og redusere loftet.
Ligger du helt på grensen mellom to størrelser, anbefaler vi normalt å velge den største. Litt ekstra lengde er som regel langt mindre problematisk enn en sovepose som blir for kort.
Se også på bredden. God plass rundt skuldre, hofter og føtter gjør det lettere å snu seg inne i soveposen og bidrar til at isolasjonen får beholde loftet.
Her forklarer vi kroppshøyde, soveposelengde, bredde, størrelsesgrenser og hvorfor litt ekstra lengde vanligvis er bedre enn en pose som blir for kort.
Hvor viktig er vekt og pakkvolum?
På campingplassen spiller det kanskje liten rolle om soveposen veier 1,5 kilo og fyller 12 liter. På en ukelang fjelltur kan forskjellen mellom 1,5 kilo og 700 gram være svært merkbar.
Dersom soveposen skal bæres langt og ofte, er forholdet mellom varme, vekt og pakkvolum derfor viktig. Men ikke sammenlign gram alene.
To soveposer med samme temperaturklasse kan ha litt forskjellig vekt fordi den ene er lengre eller bredere. En forskjell på 50–100 gram betyr derfor ikke nødvendigvis at den letteste modellen er teknisk bedre – noe av vekten kan ganske enkelt skyldes mer brukbar plass rundt kroppen.
Liggeunderlaget er en del av varmesystemet
Når du ligger i soveposen, presses isolasjonen under kroppen sammen og isolerer dårligere mot bakken. Derfor er det liggeunderlaget som først og fremst beskytter deg mot varmetap nedover.
Sovepose og liggeunderlag bør derfor vurderes som ett system, særlig når temperaturen faller.
Soveposen isolerer rundt kroppen
Loftet holder på varm luft, men isolasjonen under kroppen blir komprimert når du ligger på den.
R-verdi beskriver underlagets isolasjon
I kalde forhold bør du derfor kontrollere R-verdien på liggeunderlaget – ikke bare soveposens temperaturgrense.
Et eksempel på et isolert liggeunderlag for tur, med R-verdi 3,9, integrert dun- og ullisolasjon og en vekt på ca. 750 gram.
Kan du gjøre soveposen varmere?
Ja. En lakenpose eller isolerende soveposevarmer kan utvide bruksområdet, og to kompatible soveposer kan også kombineres. Grüezi Bag Schlafsackwarmer kan ifølge produsenten øke varmeeffekten med opptil 10 °C, avhengig av kombinasjon og forhold. Ekstra isolasjon erstatter likevel ikke en ordentlig vinterpose når forholdene virkelig blir kalde.
Sovepose til barn og ungdom
Temperaturstandarden for voksenposer kan ikke uten videre brukes til å angi tilsvarende temperaturgrenser for barn. En justerbar barnesovepose kan redusere unødvendig tomrom mens barnet er lite og forlenges etter hvert som barnet vokser. For ungdom nær voksenhøyde kan en voksenmodell med litt vekstmargin være et naturlig valg.
Oppbevar soveposen luftig
Tørk og luft soveposen godt etter tur. Unngå permanent lagring hardt komprimert – kompresjonsposen er først og fremst for transport. Ved langtidslagring bør posen ligge løst i en større oppbevaringspose eller henge luftig. Følg alltid produsentens vaskeanvisning.
Hvilken sovepose bør du velge?
Start med hvor du skal sove og hvor kaldt det realistisk kan bli. Velg deretter isolasjon, størrelse og vekt ut fra hvordan soveposen skal brukes. Camping stiller andre krav enn en lang fjelltur, og vinterbruk stiller andre krav enn varme sommernetter.
Ikke se på én spesifikasjon alene. Temperatur, passform, vekt, pakkvolum og liggeunderlag må vurderes sammen. Når du vet hvilke av disse egenskapene som betyr mest for turene dine, blir valget langt enklere.